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590.#.#.c: Open Journal Systems (OJS)

270.#.#.d: MX

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520.3.#.a: El artículo aborda la explicación de una técnica que en los últimos años ha venido formando parte de la salud mental en el ámbito psicológico conocida como Mindfulness, de la cual se han observado beneficios en problemas relacionados con la ansiedad, el estrés, la depresión, entre otros. Con resultados en el ámbito clínico y educativo. Asimismo, describe la importancia de vivir con Mindfulness pues no es más que un estado mental en el cual uno aprende a estar en el momento presente sin juzgar, con atención, y aceptación. Para ello, describe lo que ocurre cuando uno ha aprendido a reaccionar de manera condicionada frente a diversas situaciones que nos ocasionan ciertas emociones o sensaciones difíciles de manejar, y cómo por medio de la práctica de Mindfulness podemos aprender otra forma distinta de responder acercándonos a la experiencia de manera directa. Finalmente describe la forma en que se relaciona con el cerebro el vivir de este modo, y da una explicación de los efectos subyacentes como resultado de vivir con Mindfulness.

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022.#.#.a: ISSN: 1870-8420

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No entro en nada

No entro en nada 2

Artículo

MINDFULNESS EN LA PSICOLOGÍA

Flores Ordóñez, Pamela; Coffin Cabrera, Norma; Jiménez Rentería, María De Lourdes; Miralrio Medina, Constanza

Facultad de Estudios Superiores Iztacala, UNAM, publicado en Revista Electrónica de Psicología Iztacala, y cosechado de Revistas UNAM

Licencia de uso

Procedencia del contenido

Cita

Flores Ordóñez, Pamela, et al. (2018). MINDFULNESS EN LA PSICOLOGÍA. Revista Electrónica de Psicología Iztacala; Vol. 21 Núm. 3. Recuperado de https://repositorio.unam.mx/contenidos/4143265

Descripción del recurso

Autor(es)
Flores Ordóñez, Pamela; Coffin Cabrera, Norma; Jiménez Rentería, María De Lourdes; Miralrio Medina, Constanza
Tipo
Artículo de Investigación
Área del conocimiento
Artes y Humanidades
Título
MINDFULNESS EN LA PSICOLOGÍA
Fecha
2018-09-27
Resumen
El artículo aborda la explicación de una técnica que en los últimos años ha venido formando parte de la salud mental en el ámbito psicológico conocida como Mindfulness, de la cual se han observado beneficios en problemas relacionados con la ansiedad, el estrés, la depresión, entre otros. Con resultados en el ámbito clínico y educativo. Asimismo, describe la importancia de vivir con Mindfulness pues no es más que un estado mental en el cual uno aprende a estar en el momento presente sin juzgar, con atención, y aceptación. Para ello, describe lo que ocurre cuando uno ha aprendido a reaccionar de manera condicionada frente a diversas situaciones que nos ocasionan ciertas emociones o sensaciones difíciles de manejar, y cómo por medio de la práctica de Mindfulness podemos aprender otra forma distinta de responder acercándonos a la experiencia de manera directa. Finalmente describe la forma en que se relaciona con el cerebro el vivir de este modo, y da una explicación de los efectos subyacentes como resultado de vivir con Mindfulness.
Tema
Mindfulness; aceptación; atención; emociones
Idioma
spa
ISSN
ISSN: 1870-8420

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