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506.#.#.a: Público

650.#.4.x: Ciencias Sociales y Económicas

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336.#.#.3: Registro de colección de proyectos

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351.#.#.b: Proyectos Universitarios PAPIIT (PAPIIT)

351.#.#.a: Colecciones Universitarias Digitales

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883.#.#.a: Portal de Datos Abiertos UNAM, Colecciones Universitarias

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100.1.#.a: Víctor Manuel Mendoza Núñez

524.#.#.a: Dirección de Desarrollo Académico, Dirección General de Asuntos del Personal Académico (DGAPA). "Efecto del tai chi, caminata y ejercicio físico aeróbico sobre el estrés oxidativio, calidad de vida, estado de ánimo y autoestima en adultos mayores", Proyectos Universitarios PAPIIT (PAPIIT). En "Portal de datos abiertos UNAM" (en línea), México, Universidad Nacional Autónoma de México.

720.#.#.a: Víctor Manuel Mendoza Núñez

245.1.0.a: Efecto del tai chi, caminata y ejercicio físico aeróbico sobre el estrés oxidativio, calidad de vida, estado de ánimo y autoestima en adultos mayores

502.#.#.c: Universidad Nacional Autónoma de México

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264.#.0.c: 2009

264.#.1.c: 2009

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653.#.#.a: Envejecimiento activo; Antropología física (gerontología)

506.1.#.a: La titularidad de los derechos patrimoniales de este recurso digital pertenece a la Universidad Nacional Autónoma de México. Su uso se rige por una licencia Creative Commons BY 4.0 Internacional, https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode.es, fecha de asignación de la licencia 2009, para un uso diferente consultar al responsable jurídico del repositorio por medio de contacto@dgru.unam.mx

041.#.7.h: spa

500.#.#.a: Desde tiempos remotos se ha reconocido que la actividad física tiene efectos benéficos sobre la salud, a nivel biológico y psicológico, debido a que estimula el metabolismo, mejora la funciones cardiovascular, músculo esquelética y promueve la liberación de algunos neurotransmisores entre los que destacan las endorfinas y la serotonina, las cuales provocan una sensación de bienestar. Sin embargo, a pesar de la creciente investigación en dicho campo, aún no se ha determinado el tipo de actividad física que puede ser la más benéfica para los ancianos, considerando la duración e intensidad. Al respecto, los reportes científicos son controversiales, se ha señalado que el ejercicio físico vigoroso tiene un mejor efecto que el leve o moderado sobre el metabolismo de carbohidratos, lípidos y proteínas, así como en marcadores del estrés oxidativo, no obstante, también se ha reportado que el ejercicio físico moderado tiene mejor efecto sobre dichos marcadores biológicos. Por otro lado, en campo gerontológico se ha señalado que el Tai Chi es una de las mejores opciones de ejercicio físico para los adultos mayores, no obstante, no se han publicado estudios comparativos que demuestren cual sería la mejor opción. Por otro lado, se ha propuesto que el ejercicio físico periódico no extenuante tiene un efecto positivo significativo sobre marcadores biológicos del estrés oxidativo y el proceso inflamatorio crónico, cuyas alteraciones bioquímicas están vinculadas con la fisiopatología de las enfermedades crónicas de mayor prevalencia en la vejez. Así mismo, se ha señalado que dicho estilo de vida tiene un impacto positivo sobre el estado de ánimo, la autoestima y la percepción de la calidad de vida. Sin embargo son escasos los estudios científicos en población adulta mayor sobre el beneficio potencial de tal estilo de vida aplicable a nivel comunitario que permita establecer programas de envejecimiento saludable. Considerando que de entre los estilos de vida saludables que pueden tener mayor impacto en el estado de salud, funcionalidad y bienestar de los adultos mayores destaca el ejercicio físico, en el presente estudio se evaluará el efecto de dicho estilo de vida, considerando 3 de las modalidades o grados de intensidad de ejercicio físico que se recomiendan de manera generalizada (Tai Chi, caminata y ejercicios aérobicos) en adultos mayores, para poder implementar programas a nivel comunitario de envejecimiento saludable bajo en paradigma del envejecimiento activo. Para tal efecto, previo consentimiento informado acorde con los criterios de la declaración de Helsinki se llevará a cabo un estudio cuasi-experimental en una muestra a conveniencia de 160 ancianos clínicamente sanos de 60 a 74 años de edad, sin consumo de suplementos antioxidantes y anti-inflamatorios en los últimos 6 meses, que no estén participando o hayan participado en los últimos 3 meses en algún programa de ejercicio físico. La población se estratificará en forma aleatoria en 4 grupos (de 40 cada uno): (i) Tai Chi, (ii)caminata, (iii) ajercicios aérobicos supervisados, y (iv)un grupo control (personas que no puedan participar en el programa d ejercicio por limitaciones de tiempo). Cada grupo de estudios se integrará a un programa de ejercicio de diferente intensidad, los adultos mayores participantes realizarán el ejercicio que les corresponda por 50 minutos de lunes a viernes durante 12 meses. Pre-intervención y post-intervención se llevará a cabo evaluación clínica y morfofuncional a todos los adultos mayores, además de la medición de los marcadores biológicos del estrés oxidativo, percepción de calidad de vida (escala breve de calidad de vida de la OMS, WHOQoL) , estado afectivo (escala de depresión geriátrica) y autoestima (escala de Rosenberg).

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No entro en nada

No entro en nada 2

Registro de colección universitaria

Efecto del tai chi, caminata y ejercicio físico aeróbico sobre el estrés oxidativio, calidad de vida, estado de ánimo y autoestima en adultos mayores

Facultad de Estudios Superiores Zaragoza, UNAM, Portal de Datos Abiertos UNAM, Colecciones Universitarias

Licencia de uso

Procedencia del contenido

Entidad o dependencia
Facultad de Estudios Superiores Zaragoza, UNAM
Entidad o dependencia
Dirección General de Asuntos del Personal Académico
Acervo
Colecciones Universitarias Digitales
Repositorio
Portal de Datos Abiertos UNAM, Colecciones Universitarias
Contacto
Dirección General de Repositorios Universitarios. contacto@dgru.unam.mx

Cita

Dirección de Desarrollo Académico, Dirección General de Asuntos del Personal Académico (DGAPA). "Efecto del tai chi, caminata y ejercicio físico aeróbico sobre el estrés oxidativio, calidad de vida, estado de ánimo y autoestima en adultos mayores", Proyectos Universitarios PAPIIT (PAPIIT). En "Portal de datos abiertos UNAM" (en línea), México, Universidad Nacional Autónoma de México.

Descripción del recurso

Título
Efecto del tai chi, caminata y ejercicio físico aeróbico sobre el estrés oxidativio, calidad de vida, estado de ánimo y autoestima en adultos mayores
Colección
Proyectos Universitarios PAPIIT (PAPIIT)
Responsable
Víctor Manuel Mendoza Núñez
Fecha
2009
Descripción
Desde tiempos remotos se ha reconocido que la actividad física tiene efectos benéficos sobre la salud, a nivel biológico y psicológico, debido a que estimula el metabolismo, mejora la funciones cardiovascular, músculo esquelética y promueve la liberación de algunos neurotransmisores entre los que destacan las endorfinas y la serotonina, las cuales provocan una sensación de bienestar. Sin embargo, a pesar de la creciente investigación en dicho campo, aún no se ha determinado el tipo de actividad física que puede ser la más benéfica para los ancianos, considerando la duración e intensidad. Al respecto, los reportes científicos son controversiales, se ha señalado que el ejercicio físico vigoroso tiene un mejor efecto que el leve o moderado sobre el metabolismo de carbohidratos, lípidos y proteínas, así como en marcadores del estrés oxidativo, no obstante, también se ha reportado que el ejercicio físico moderado tiene mejor efecto sobre dichos marcadores biológicos. Por otro lado, en campo gerontológico se ha señalado que el Tai Chi es una de las mejores opciones de ejercicio físico para los adultos mayores, no obstante, no se han publicado estudios comparativos que demuestren cual sería la mejor opción. Por otro lado, se ha propuesto que el ejercicio físico periódico no extenuante tiene un efecto positivo significativo sobre marcadores biológicos del estrés oxidativo y el proceso inflamatorio crónico, cuyas alteraciones bioquímicas están vinculadas con la fisiopatología de las enfermedades crónicas de mayor prevalencia en la vejez. Así mismo, se ha señalado que dicho estilo de vida tiene un impacto positivo sobre el estado de ánimo, la autoestima y la percepción de la calidad de vida. Sin embargo son escasos los estudios científicos en población adulta mayor sobre el beneficio potencial de tal estilo de vida aplicable a nivel comunitario que permita establecer programas de envejecimiento saludable. Considerando que de entre los estilos de vida saludables que pueden tener mayor impacto en el estado de salud, funcionalidad y bienestar de los adultos mayores destaca el ejercicio físico, en el presente estudio se evaluará el efecto de dicho estilo de vida, considerando 3 de las modalidades o grados de intensidad de ejercicio físico que se recomiendan de manera generalizada (Tai Chi, caminata y ejercicios aérobicos) en adultos mayores, para poder implementar programas a nivel comunitario de envejecimiento saludable bajo en paradigma del envejecimiento activo. Para tal efecto, previo consentimiento informado acorde con los criterios de la declaración de Helsinki se llevará a cabo un estudio cuasi-experimental en una muestra a conveniencia de 160 ancianos clínicamente sanos de 60 a 74 años de edad, sin consumo de suplementos antioxidantes y anti-inflamatorios en los últimos 6 meses, que no estén participando o hayan participado en los últimos 3 meses en algún programa de ejercicio físico. La población se estratificará en forma aleatoria en 4 grupos (de 40 cada uno): (i) Tai Chi, (ii)caminata, (iii) ajercicios aérobicos supervisados, y (iv)un grupo control (personas que no puedan participar en el programa d ejercicio por limitaciones de tiempo). Cada grupo de estudios se integrará a un programa de ejercicio de diferente intensidad, los adultos mayores participantes realizarán el ejercicio que les corresponda por 50 minutos de lunes a viernes durante 12 meses. Pre-intervención y post-intervención se llevará a cabo evaluación clínica y morfofuncional a todos los adultos mayores, además de la medición de los marcadores biológicos del estrés oxidativo, percepción de calidad de vida (escala breve de calidad de vida de la OMS, WHOQoL) , estado afectivo (escala de depresión geriátrica) y autoestima (escala de Rosenberg).
Tema
Envejecimiento activo; Antropología física (gerontología)
Identificador global
http://datosabiertos.unam.mx/DGAPA:PAPIIT:IN303009

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